Зачем нам нужен sXe?
Прежде чем объяснять, что такое на самом деле идеология и субкультура sXe, что в нее входит, кроме здорового образа жизни (ЗОЖ), и как она совместима с нацизмом, нужно понять, зачем нам вообще нужен sXe. Зачем нам нужен ЗОЖ, объяснять не надо. Если ты не можешь справиться даже с вредными привычками и с ленью, то вся твоя борьба – пустой звук. Но все-таки зачем sXe и почему не хватает просто ЗОЖ? Этот вопрос сложнее. Постараюсь на него ответить.
Во-первых, субкультура всегда воспринимается лучше идеологии в чистом виде. Если кто-то в этом сомневается, то пусть вспомнит, как он стал НС. Если это случилось где-то в 15 лет, то наверняка помогла субкультура. У кого-то во дворе все одевались, как скины, у кого-то модно было на футбол гонять, а там правые фаны в почете, кто-то по телевизору увидел накачанных ребят в камуфляже и решил стать таким же. Так или иначе, через это проходили все. Так и здесь. Если подростку начать впаривать про то, как хорошо делать утреннюю зарядку, мыть руки перед едой и принимать душ перед сном, то он пошлет пропагандиста на три его любимых подростковых буквы. Потому что это напомнит парню о маминых и школьных наставлениях. Ну а в этом возрасте внутри играет дух противоречия, и почти все начинают на зло всему и ради мнимой крутости пить пиво и курить. Неужели ты не помнишь это время в своей жизни?? И как бы ты отнесся ТОГДА (а не сейчас) к пропаганде ЗОЖ без субкультуры? Только ответь себе честно…
Во-вторых, нам самим будет гораздо удобнее объяснять людям, кто мы такие. С субкультурой у обывателя всегда связан определенный стереотип. Панк – грязный и бухает, рокер (байкер) – в коже и на мотоцикле, скин – лысый, большой и дерется, эмо – черно-розовый, с челкой и в слезах. Если мы добъемся того что в обществе будет четкая ассоциация NS sXe = скинхед + ЗОЖ, то нас сразу поймут, а значит к нам быстрее пойдут люди, и нас станет больше.
Приведу пример. Типичный обыватель тебя спрашивает, кто ты такой. Видно, что он заинтересован, и говорить с ним можно. Попробуй теперь объяснить ему все, не употребляя слов «скин», «НС» и т.д. Ну как, сложно? По-моему, да. Потому что обыватель мыслит стереотипами, а агитировать его все равно нужно. Если подробно рассказывать ему об идеологии НС, о её сочетании с ЗОЖ, о расологии и о прочих «слишком умных» вещах, то это в голове обывателя не отложится. А если там установится конкретный стереотип «NS sXe», то полдела уже сделано.
В-третьих, в идеологии sXe есть много полезного для нас самих. Например, уважение к природе (на радость язычникам), верность идее до смерти (популярная татуировка «True till death») и т.д. Грех не воспользоваться! Конкретнее про эти преимущества см. ниже. Трех указанных пунктов для меня достаточно, чтобы называть себя sXe, а не просто сторонником ЗОЖ. Думаю, что для большинства наци это будет так же.
1. Что такое sXe? Что главное, что второстепенное?
Не буду здесь рассказывать трогательных историй о том, как давным-давно в далекой Америке доблестные хардкорщики назло грязным, испитым и исколотым, как дуршлаг, панкам придумали идеологию позитивной молодежи. Это можно найти везде, и для нас эта история важной роли не играет, хотя она правдоподобна. Для нас важен принцип, а не то, какая группа что спела 30 лет назад (хотя к этому я тоже обращусь, чтобы все-таки не быть голословным).
Так вот, те самые первые хардкорщики не случайно называли себя «позитивная молодежь». Главный принцип sXe – «позитивность». Это было в самом начале и есть сейчас в любом ответвлении sXe. И если уж на то пошло, то все остальное, что есть в sXe, следует из желания делать ТОЛЬКО позитивные вещи. В этом, кстати, и заключалось противопоставление sXe-хадкорщиков и классических английских панков. Панк, что бы он там о себе ни думал, разрушает себя, «живет быстро и умирает молодым», sXe-хардкорщик не пьет и не курит, не увлекается случайными связями и даже иногда реально стремится защищать природу. Он позитивен (хотя и не совсем, но об этом позже). Но что же такое позитив вообще? На самом деле, он для каждого свой. Для ямайского рудебоя позитивно одно, для хардкорщика – другое, для НС-скина – третье. Поэтому нет ничего удивительного в том, что наше sXe отличается от класического. Хардлайнеры и милитанты тоже от него отличаются, и это нормально.
Мы тоже позитивная молодежь. Обыватель в этом месте начнет громко ржать. Потому что у него нет мозгов, и ему нечем понимать, что позитив бывает разным. Ему с детства вдолбили, что убить – это плохо, а например когда черный мальчик «дружит» с белой девочкой – это нормально. Пусть думает, как хочет, его место в газовой камере. Так вот, я отвлекся (потому что мысли о газовой камере очень приятны)… То что мы делаем – позитивно. Потому что убить оккупанта – это безусловно хорошо, заниматься спортом – тоже, защищать нацию и расу – тем более, расшатывать жидовскую систему рабства, грязи и уничтожения белых – вообще выше всяких похвал. Да, это МЫ позитивны! Конечно, классические sXe тоже во многом правы. Я не спорю, что курить, пить и трахаться со всеми подряд недопустимо, что природу надо защищать. Но тот, кто говорит, что sXe этим ограничиваетя, ничего в нем не понимает.
Настоящий sXe должен делать по жизни вообще ТОЛЬКО то, что считает положительным. Ни одной уступки, ни одного шага назад! И это касается всех сфер жизни, а не только отказа от стимуляторов. Т.е. если ты не идешь на экшн потому что лень, то ты предаешь sXe; если ты взялся учиться, но не готовишься к экзамену – тоже; если ты взялся работать, но делаешь брак из-за той же лени и невнимательности – то ты опять же предатель. Ты должен всегда следовать своим понятиям. Это главное в sXe, остальное – частности.
Для полной ясности приведу полностью песню, с которой началось sXe, и от которой наше движение получило название.
MINOR THREAT «Straight Edge» (1981 г.).
...I'm a person just like you,
But I've got better things to do.
Than sit around and fuck my head
Hang out with the living dead
Snort white shit up my nose
Pass out at the shows.
I don't even think about speed
That's something I just don't need
I've got the straight edge.
I'm a person just like you,
But I've got better things to do
Than sit around and smoke dope
'Cause I know I can cope.
Laugh at the thought of eating ludes,
Laugh at the thought of sniffing glue,
Always gonna keep in touch,
Never want to use a crutch,
I've got the straight edge. Я такой же человек, как и ты,
Но я знаю вещи получше,
Чем тупо сидеть и ебать свой мозг
Тусоваться с живыми трупами,
Забивать свой нос белым дерьмом,
Отключаться на концертах.
Я даже не думаю об амфетамине.
Мне это просто не нужно,
Я иду напрямик!
Я такой же человек, как и ты,
Но я знаю вещи получше,
Чем тупо сидеть и вдыхать дурман,
Потому что я знаю — я справлюсь.
Я смеюсь над любым, кто жрёт колёса,
Я смеюсь над любым, кто нюхает клей,
Всегда держу себя под контролем,
И никогда не возьмусь за костыль,
Я иду напрямик!
Как видите, тут нет указаний на политические пристрастия, конкретные цели и средства их достижения. Здесь просто сказано: «Идите напрямик». Т.е. действуйте по своим понятиям. А мы и идем напрямик к нашей великой цели!
P.S. Каждый раз, когда ты себя спрашиваешь, можно или нельзя что-либо делать с позиций sXe, ориентируйся на представления о sXe, описанные выше. И ты найдешь ответ.
2. Что можно, а что нельзя?
С главной целью и главными ориентирами разобрались. Теперь все же о частностях. Что все же можно, а что нельзя?
Однозначно нельзя употреблять наркотики, алкоголь, табак. Это очевидно и не обсуждается.
Однозначно нельзя заниматься сексом со случайными партнерами. Тоже без комментариев.
Остальное – не так однозначно.
Вегетарианство
Тут не стоит забывать о нашей главной цели – действовать всегда по собственным понятиям. Просто спроси у себя, считаешь ли ты реально необходимым быть вегетарианцем или веганом. Если да, то следуй этому. Если нет, то и не надо. Вопрос этот не принципиальный. Во-первых, потому что никак не влияет на нашу борьбу, а во-вторых, потому что есть животных – это не преступление против природы. Животные едят друг друга, и нам в принципе можно. Конечно, носить шубу, на которую требуется убить до десятка невинных пушных зверьков – это преступление. Но просто съесть столько мяса, сколько реально надо твоему организму – это естественно. Короче, выбор за каждым индивидуально.
Секс
Тема не для публичного обсуждения, но кое-что сказать придется, потому что это важная часть нашей идеологии. Постараюсь говорить максимально прилично. Обязательное требование к sXe было сказано вначале. В остальном – опять же дело личное. Самый мягкий вариант – никаких ограничений кроме обязательного. Т.е. с постоянным партнером можно все, со случайными – все кроме собственно секса. Любые ласки, поцелуи – пожалуйста. Самый жесткий вариант – секс только с целью рождения ребенка. Далее выбор за тобой. Как считаешь нужным, так и делай.
Кофеин, теин, лекарства
Это вещи вообще произвольные. Если тебя мучает совесть от того, что ты выпил чаю, или болит сердце от того, что выпил кофе, то не делай этого. Если нет – то всегда пожалуйста. Быть sXe ты от этого не перестанешь. О лекарствах разговор отдельный. С ними вышла путаница, потому что на английском языке слова «лекарство» и «наркотик» обозначаются одним – «drugs». Вот классические стрейтеры и отказываются и от того, и от другого. Чтобы уж наверняка :-) . Ну а на самом деле, это тоже вопрос личный. Как хочешь, так и делай. Лично я считаю, что глупо отказывать себе в удовольствии попить горячего чаю или в необходимости принять таблетку, если заболел. В мои понятия такие ограничения не вписываются. Как у тебя – решай сам.
3. sXe и насилие
Классические стрейтеры отрицали насилие, т.к. произошли от панков. Что ж, это их выбор. Но нам явно не стоит смешивать sXe с хипповскими замашками хардкорщиков 30-летней давности. Они действовали по своим понятиям, а мы – по своим. Так что если какая-нибудь шавочная мразь говорит тебе, что настоящий sXe должен отрицать насилие, не верь. На самом деле ни политика, ни отношение к насилию в sXe не входит. Ты можешь валить каждый день, а можешь за всю жизнь никого ни разу не ударить. На твою принадлежность к sXe это не повлияет.
Но тут стоит заметить, что мы живем в таком мире, где за свою идею приходится бороться. Неважно, хорошо это или плохо, но это по-любому так.
Приведу пример. Вот ты правильный sXe, не куришь, не пьешь, все соблюдаешь. И вдруг так выходит, что в темном переулке на тебя прет здоровый мужлан с вопросом «чо, закурить есть?» И какой будет твоя стратегия в этом случае? Можно, конечно, съехать на базаре или просто съебнуть. И это на твою честь не повлияет. Ты же никого не предал, против своих идей не пошел. Ушел от конфликта и все. Ну а если некуда съебнуть? В общем, по-любому каждому придется защищаться. Тогда по понятиям любого нормального человека надо давать отпор. А так как ты sXe, то от своих понятий отступиться не в праве. Ну а следовательно для sXe насилие еще более необходимо, чем для обычных обывателей...
Другой пример. Тоже важный. Ты опять же правильный sXe. Но вокруг тебя одни ублюдки, у которых вообще нет ничего святого (это реальная ситуация, поверь). Над природой издеваются, бухают, наркотики повсюду. Тебе это напрямую не мешает. Сам-то ты на высоте. Но если ты сам на высоте, то разве ты можешь спокойно смотреть на то, что ВСЕ кроме тебя свиньи? Разве ты не хочешь менять мир? Разве в твои понятия не входит желание улучшить не только себя, но и то, что вокруг тебя?
Нет, ты ХОЧЕШЬ!!! А если не решаешься, то просто обманываешь себя. А значит идешь против своей воли. А значит – предаешь себя. А значит ты не sXe. В этом смысле (заметь это!), любой классический стрейтер как раз стрейтером и не является. Он же против алкоголя и наркотиков? Он же против убийства животных? Почему тогда он этому не препятствует? Так разве он достоин называться sXe? Короче, насилие тебе пригодится и для защиты, и для нападения. И в sXe оно прекрасно вписывается. Потому что добро может быть с кулаками. Даже не «может быть», а «должно быть». Еще раз повторяю: sXe – позитивная молодежь, а ты поступаешь позитивно тогда, когда действуешь согласно своей воле. И точка.
4. sXe и защита природы
Вообще говоря, необходимость бороться за экологию изначально в sXe не входила. Но у т.н. позитивной части панков это очень популярное течение (они называют себя «экологи» или «анархо-экологи»), а sXe появилось в той же среде. Поэтому sXe и зеленые – дружественные движения. В том числе, именно от зеленых стрейтеры почерпнули веганизм.
Ну, а что у нас? Нам нужно защищать природу, или это занятие миролюбивых идеалистов? Мой ответ – да, нужно защищать. Только мотивация у нас другая. Во-первых, природа – это часть Родины. Как ни крути, но Россия (как и Европа, и вообще все белые страны) – это не только русские люди, но и сама по себе РУССКАЯ ЗЕМЛЯ. Не буду вещать банальностей по необъятные просторы, белые березки и бурых медведей, т.к. эти образы давно уже стали расхожим товаром для туристов, и над ними как-то до неприличия пошло смеются русскоязычные говнюки, которые только и умеют водку жрать. Просто сам посмотри, насколько это красиво и пойми все для себя. Ну, а если ты язычник, то для тебя природа вообще должна быть святыней. Но об этом позже…
Во-вторых, раз мы нацисты, то мы за порядок. Это, по-моему, очевидно. Так вот, когда куча мусора лежит на опушке леса – это явно отсутствие порядка. Когда какие-нибудь гопники бросают бычки и бутылки бросают мимо урны, то это тоже против порядка. Следовательно, мусорить недопустимо в принципе. Хочешь фашистского порядка?! Наведи сначала порядок (во всех смыслах :-) ) в своем подъезде. Хочешь изменить мир – начни с себя.
Теперь отдельно про веганизм. Как бы странно это ни звучало, но веганизм – неестественное явление для природы. Потому что в природе естественно как раз есть мясо животных других видов, а не демонстративно от него отказываться. Или ты можешь себе представить волка-вегана, отказывающегося от зайчатины :-) ?
Вообще, возьми на заметку: человек делает только 2 неестественных для природы вещи. А именно:
1) Быстрая смена состава отходов производства (если бы отходы всегда были одинаковы, природа бы адаптировалась, но т.к. производство все время развивается, состав отходов меняется, и приспосабливаться никто не успевает).
2) Создание таких материалов, которые «не гниют», т.е. не могут быть переработаны бактериями (полиэтилен, пластмасса и т.д.).
Все остальное, что делает человек, для природы нормально. Т.е. то же самое делают и животные. Поэтому если думаешь защищать природу, не заморачивайся на веганизме, отказе носить меховые изделия и прочем. Проблема не в этом… Смотри в корень проблемы. Как можно избавить страну от вредного производства? Только на законодательном уровне. Как можно изменить закон? Уничтожив систему и заменив ее новой. Логика ясна, действуй!
5. sXe и язычество
Среди правых sXe прижилось в первую очередь у язычников. Скорее всего, из-за отношения к природе. Не вдаваясь в тонкости языческого мировоззрения, я утверждаю, что для любого адекватного язычника, приРОДа – самое главное. Потому что большинство Богов связано именно с природой. Остальные – с Родом или семьей. А Род и природа сливаются практически в одно, т.к. человек и природа для язычников едины. Любое проявление природы, для язычника, – воля одного из Богов. Поэтому природа помогает тому, кто един с Богами, и уничтожает того, кто с ними в ссоре.
Я не стану углубляться в язычество, т.к. пишу здесь не об этом, но даже такого поверхностного взгляда хватает для того, чтобы понять: язычник никогда не может пойти против природы. Кто против природы, то против Богов.
Второе сходство sXe и язычества – отношение к сексу. И там, и там осуждается распущенность и случайные связи. У язычников это недопустимо, потому что они свято чтят Род и семью. Следовательно, продолжение Рода – это святое, и нельзя допускать надругательство над этим таинством.
На принятие стимуляторов у язычников нет запретов, но отказ от них всегда помогает в борьбе. Поэтому сейчас, в условиях оккупации, это необходимо вообще всем.
Итак, sXe и язычество замечательно сочетаются. На самом деле, это сейчас понятно всем, кроме тупорылых шавок, поэтому я писал эту статью просто для порядка. Ничего нового здесь не скажешь.
6. sXe и христианство.
С сочетанием sXe и язычества все итак ясно. А вот как сочетаются sXe и христианство? Это вопрос интересный, и об этом очень мало кто писал. Я считаю, что sXe и христианство нормально сочетаются, что бы там кто ни говорил. Ниже постараюсь объяснить, как именно. Для начала надо понять, в чем главная идея христианства. Потому что мало кто реально это понимает. Итак, какие главные законы в православии, и как они развивались? Сначала было 10 заповедей Моисея, тех же самых, что и у иудеев. Они могли хоть немного уменьшить беспредел, который творили жиды до этого, но все равно нихрена не помогали. Даже с заповедями жиды остались жидами :-) . Хоть их 40 лет по пустыне гоняй, хоть Риму отдай в качестве колонии – один хрен.
И тогда пришел Иисус, и принес последнюю заповедь. Ее смысл заключается в том, что люди должны кроме соблюдения заповедей еще ЛЮБИТЬ друг друга. Независимо от положения в обществе, денег и т.д. Поэтому-то Иисус и пришел не в виде царя, а в виде нищего. Ну а жиды слово «любить» не знают. Поэтому Иисуса распяли, как еретика.
Итак, главный закон христианства – «возлюби ближнего своего». И это принципиальное отличие христианства от иудаизма.
А у стрейтеров главный закон – будь позитивным. Ну как, есть сходство? По-моему да. И с НС тоже много общего. Любовь к блинжним = любовь к нации. Кто такие «ближние»? «Ближние» - это твой народ.
Это главное… А остальное уже частности, как всегда следующие из главного.
Отказ от стимуляторов помогает защищать ближних. Ведь ты хочешь защищать того, кого любишь?
Сдержанность в сексе? Конечно. Или ты готов пользоваться теми, кого любишь, как шлюхами по пьяни?
Короче говоря, любовь (не между полами, а в широком смысле этого слова) – это такое чувство, которое способно побудить очень на многое. В том числе и на следование своей воле, т.е. на соблюдение sXe. Так что sXe и христианство, с моей точки зрения, прекрасно сочетаются.
***
В этой статье я попытался описать основную суть движение NS sXe, его отличие от традиционного, сочетание с другими идеями, действиями и даже религией. Также объяснил, зачем нам нужно принимать sXe и как анализировать свои поступки с точки зрения sXe.
НС темы, не имеющие отношения к sXe, я не затрагивал специально. Если пишешь про sXe, не следует отвлекаться на что-либо другое. Даже на главную идею жизни. Буду объективен.
Также я специально не затрагивал классические темы ЗОЖ. Типа, «как бросить курить», «какой вид спорта выбрать» и т.д. Для этого существует много литературы и сайтов в интернете. А здесь я писал об идеях.
Адресована эта статья тем, кто находится еще в самом начале пути. Написана специально предельно просто и понятно. Без лишних частностей и отступлений. Надеюсь, она поможет молодым соратникам встать на путь Прямой Линии и идти по нему до конца. Победа за нами!!! True till death!!! ХХX
Ну у ж хуй...менты,вобщем так ничего и не добились и отпустили с извинениями=)
Да ни хуя!!!Для движа вы ни сделали ничего,кроме как написали пару ругательств на форуме...Идиоты...как же я вас ненавижу...Когда я только пришёл к Нс движению,а мне тгда было 14,мне казалось,что НС-это белое братство и все равны,типо-"Брат за брата,кровь за кровь"...Но как же я ошибался!
В ремя шло и у меня всё чётче появлялась ненависть к тем свиньям,так называемым НС,которые могут только попить пива на лавке,дать подзатыльник чуркану и выебнуться на форуме...Сейчас я понимаю,что в НС движе осталось всего 1-4% людей,которые реально что-то делают на благо движу,которые реально понимают и вникают в суть понятия-национал социализм...
Я понял,что если хочешь прожить,то борьбу надо вести одному!!!
Если вы не хотите стать быдланом,если вы не хотите сидеть в казематах Зога,то тогда надо выбрать путь одиночной борьбы!
Не доверяйте ни кому,доверяйте только себе!!!
Будущее будет за нами!!!
Radikal
А) подтянуться на турнике минимум 20 раз.
Б) сделать на турнике минимум 5 «выходов силой на две» (подтянуться до подбородка или груди, а затем силой вырваться до перекладины до уровня пояса);
В) пробежать 25 километров
Г) раньше мог пожать от груди штангу 110-115 кило, но давно ею не занимался. Думаю, если потренироваться, то смогу ещё и побить рекорд.
Д) Отжаться от пола 30 раз с 22кг грузом на спине
Е) Проплыть 5 километров (в стоячей и тёплой воде).
Ё) Плюс ещё всякая всячина.
При этом мой рост: 170 см. Вес: 73-74 кило. При этом, я не служил ни в какой армии. Да и зачем? На кой мне толстожопым генералам строить дачи?!
Основа всей психодинамики (соотношение психологического состояния с движениями) – это бокс. Всё динамично, жёстко, с максимальной нагрузкой.
Достигнуть больших результатов в спорте можно, лишь усердно работая. Очень, очень усердно (но, в общем, это не только к спорту относится). Большинство тренировок по степени нагрузки должны быть очень жёсткими. Лёгкие тренировки нужны лишь для того, чтобы организм немного отдохнул.
Тренировки радикальных националистов должны отличаться от тренировок в военно-ПОЦриотических клубах. Мы должны отличаться не только радикальностью взглядов, но и жёсткостью тренировок. Мы должны быть более волевыми, более выносливыми, более сильными, умнее и хитрее.
Так я тренировался.
Количество тренировок: минимум — 4 раза в неделю.
Продолжительность тренировки: минимум 2 часа.
В календаре надо подчёркивать лишь те дни, в которые усердно тренировался больше 2 часов. Это помогает психологически настроиться на интенсивность тренировок.
Тренировка должна быть очень интенсивной. Минимум отдыха. Максимум работы.
Упражнение выполняется 8-10 раз по 8-10 подходов. Между подходами отдых по 10-12 секунд. Естественно, для такого упражнения надо подбирать оптимальный вес.
Пример.
Берём штангу 60-65 кило (когда я учился в школе, то начинал с меньшего). Тягаем жим лёжа 8-10 раз. Вешаем штангу на стойку и, не слезая со скамейки, отсчитываем 10 секунд. Отдышались, а затем всё повторяем снова. И так 8-10 подходов. Отдыхаем пару минут. Разминаемся, встряхиваем закрепощённые руки. Отдышались…
Берём штангу на бицепс и делаем тоже самое. Вместо штанги могут быть гантели.
Затем с гантелями — разводки лёжа на скамейке. Затем можно разводки стоя — прокачивать трапеции.
Главное – сохранять темп: 8-10 подходов, 8-10 раз в одном подходе, 10-12 секунд — перерыв между подходами.
Между упражнениями перерыв — 2-3 минуты. Постепенно, в процессе уставания этот отдых можно довести до 5 минут.
Затем всё можно повторить по второму кругу, но с меньшим весом. Жим лёжа, бицепс, трапеции и т.д.
Затем, когда мышцы совсем забились, можно поработать на груше или провести «бой с тенью» (т.е. с воображаемым соперником). Затем можно поработать чисто на силу (тягать большие веса).
Затем можно сделать следующее: берём перед собой обеими руками гирю 16 кг (кто посильней пусть берёт 24 кг или по одной гантели в каждой руке) и начинаем приседать, а затем резко выпрыгивать с ней. Выпрыгивать как можно резче и выше. Так 8-10 раз. 10 подходов. Между подходами перерыв в 12 секунд.
Подтягивания на турнике и отжимания (от пола и от брусьев) проводить только с грузом. Это в ПОЦриотических клубах без груза, а мы только с грузом. Помните: ПОЦриоты вам не пример!
Как закрепить груз? Во время отжиманий груз находится за спиной в рюкзаке. Во время подтягивания на турнике груз можно вешать на широкий ремень. Если такого нет, то также как при отжимании – гантели в рюкзак, а рюкзак за плечи.
Если научимся подтягиваться и отжиматься с грузом, то без груза будет вообще легко.
Отработка удара.
Берём гантели (вес определяете сами), становимся перед зеркалом, представляем перед собой врага, врубаем музыку потяжелее, и вперёд с песней! Наносим удары по воздуху в течение минуты. Затем, когда мышцы закрепостились, берём гантели полегче и повторяем.
Так отрабатываем все удары: прямые, снизу, боковые. Так можно отрабатывать и комбинации (два снизу, третий – на голову, два прямых и боковой и т.д.). Всё это можно повторять по несколько раз на тренировке.
В боксе есть такое упражнение, называется «пушка». Надеваешь перчатки, берёшь гантели по 3-5 кг, подходишь к закреплённому, неподвижному мешку и резкий удар. Затем два удара, три удара, четыре удара. Потом снова один. Через пару минут меняем руку.
Сюда можно добавить бой с тенью с тяжёленькими гантелями. Я работаю с 3-х килограммовыми. Продолжительность имитации боя – 3 раунда по три минуты. Между раундами отдых: 1 минута. Хотя, всё можно увеличить.
Ещё неплохо долбить кувалдой по резиновому колесу. Тоже круто! Спина, плечи прокачиваются!
Мой тренер говорил: «Боксёр без сильного удара – фехтовальщик!». Я добавлю: «Удар должен быть не просто сильным, но нокаутирующим». В общем, надо импровизировать. Придумывайте сами новые упражнения.
Бег.
Без выносливости и бега стать бойцом нереально. Это факт.
Бегать кругами по стадиону психологически тяжело. Поэтому лучше выбрать какую-нибудь дорогу (напр. на загородной трассе) и бежать вдоль неё. Или бежать от одного населенного пункта до другого (если они не очень отдалены друг от друга).
Было время, я бегал по 20 километров 3 раза в неделю. Сейчас у меня нет столько времени. Но всё же я меньше 12 километров не пробегаю (бегаю периодически по 2-3 раза в неделю). По дорожным знакам можно определять преодолённое расстояние. Также расстояние можно определять по местной топографической карте (циркуль+линейка и мерей, сколько отмахал). Бегать надо не меньше 10-12 км. По возможности бегать с грузом – лёгкими (2-3 кг) гантелями. Желательно поддерживать среднюю скорость бега = 10 километров за 60 минут без гантелей, 70-75 минут с гантелями.
Кстати, плэйер – хороший помощник. Жесткая, агрессивная музыка помогает поддерживать темп бега.
Бег кругами на скорость.
Приходим на стадион и бежим круг (400 метров) как можно быстрее. Скажем, первый за 1 мин. 30сек. Отдыхаем пару минут и повторяем. Второй круг, естественно с такой же скоростью не пробежишь. В общем, старайтесь последующие круги пробегать не менее, чем за 1 минуту 50 секунд.
Выносливость тем круче, чем к большему ритму сердцебиения привыкло сердце. То есть сердечная мышца должна привыкнуть к высокому сердцебиению. Кто привык к 130 ударам в минуту, а кто-то к 140. Хотя, важную роль играет психологический фактор. Воля к победе, желание одолеть противника, работа через «не могу» и всё такое прочее… Можете после каждого стадионного круга мерить свой пульс, и каждый раз увеличивать его, наращивать ритм бега.
Бег в гору.
Выбираем холм или пригорок. Подходим к подножию. Врубаем секундомер и бежим наверх. Затем ритмично спускаемся вниз. Каждый раз стараемся побить прежний рекорд. Помимо прочего, можно взять гантели, рюкзак, набитый тяжестями. Чем круче склон, тем лучше.
Плаванье.
Тренируйтесь плавать не столько по течению, не столько в стоячей воде, сколько против течения.
Сон, еда.
Естественно, для таких тренировок нужен хороший сон. Естественно, чем больше тренируешься, тем больше кушаешь калорийного. Про витаминки не забывайте. Из рациона надо исключить алкоголь, даже пиво. О вреде этих «напитков» много писал Ф. Углов, но мы должны понимать, что помимо вреда здоровью алкоголь делает из человека быдло. К тому же радикальный националист с бутылкой пива – это не тот имидж, который мы должны поддерживать. Наоборот, мы должны излучать такую энергетику, перед которой будет «ломаться» любая идеология, в т.ч. патриотизм и умеренный национал-патриотизм.
На счёт здоровья.
Естественно, некоторые могут спросить: «А не угробим ли мы так своё здоровье?». Я отвечаю: Нет! И вот почему.
1) Я тренируюсь так не один год. Чувствую себя хорошо. Лет шесть не болею гриппом, простудой и прочей хернёй.
2) Такие тренировки не столько отнимают здоровье, сколько закаляют организм.
3) Те, кто говорят, что таким «насилием над собой» вы угробите здоровье, на самом деле, зачастую завидуют Вам. Эти безвольные, не способные совершить усилие над собой, видят, что вы привлекательнее (в т.ч. в глазах противоположного пола) и поэтому говорят: «Хватит гробить себя! Айда, с нами – пивка попьём!». Они сами не могут выбраться из застойного болота, но хуже того, они тащат туда и других. Подумайте вот над чем: а по пути ли вам со слабовольными?
Как совмещать?
Логичный вопрос: как совмещать это с учёбой в школе, техникуме или ВУЗе? Всё просто: также как и я это делал. Надо сместить центры тяжести. Если больше занимаешься спортом, значит, меньше смотришь ТВ, меньше играешь в компьютерные игры, не шатаешься по барам и т.д. В конечном счёте, что это за «буревестник национальной революции», который предпочитает лежать на диване и смотреть футбол с банкой пива вместо того, чтобы заняться собой.
Как совмещать бег с качаловом?
Это вы сами определяйте. Можно так: три недели бесперывного качалова, а затем неделя экстремального бескомпромиссного бега. Мышцы рук и корпуса отдохнули, а затем снова качалово.
Не станет ли удар медленным?
Говорят, что, дескать, нельзя «таскать» много «железа», т.к. мышцы закрепощаются, и удар становится медленным. Конечно, поначалу мышцы закрепостятся, но стоит вам на недельку перестать таскать железо, как вы почувствуете, что руки удар стал сильнее и быстрее, чем прежде. Поэтому таскайте железа побольше. Удар от этого медленнее не станет.
Насколько эффективно?
В шестнадцать лет я начал тренироваться по этой системе. Вскоре меня стали спрашивать: «ты что стероиды принимаешь?». Да, по началу, мышцы росли со скоростью 1 кг в месяц! За год я набрал 14 кило живой массы. Никакого жира, только мышцы. Никто не верил, что это без стероидов. Но ведь нам не нужна эта дрянь. Ибо главное оружие нации – способность к размножению, а стероиды – враг потенции.
В 17,5 лет я пробовал поступать в школу милиции, и второкурсники думали, что мне примерно 21 год (отчасти потому, что у меня уже тогда была густая щетина, но главным образом, из-за мышечной массы). Кстати, тогда я не сдал экзамен по… физкультуре (видимо, на моё место пристроился пухленький розовощёкий сынок милицейского начальника). Но, к слову, я об этом не жалею. Только рад, ибо простроился неплохо.
Естественно рост массы когда-нибудь замедлится, а после и вовсе прекратится. Так получилось и со мной. Да и зачем мне бицепс больше 39 см в обхвате? Сейчас мышцы не растут, но всё равно становятся сильнее и выносливее. Насколько знаю, это связано с тем, что мышечное волокно становится плотнее.
Эффективность данной системы проявляется ещё и в том, что ко всему прочему, такие тренировки просто закаляют силу воли, умение преодолевать свою лень.
Тут также стоит заметить, что когда я начинал, у меня был переходный подростковый период (тогда тестостерон просто хлещет). Поэтому далеко не факт, что для 22-летнего эта система будет такой же эффективной, как и для 16-летнего. Тем не менее, после таких занятий вы начнёте тягать такие веса, о которых раньше даже не мечтали.
P.s. Политический аспект.
Некоторые «национал-патриоты» говорили мне, что спорт к политике не имеет отношения (в смысле занятия спортом не имеют ничего общего с деятельностью активистов). Ха! Наивные! Как они собираются противостоять ОМОНу, если у их активистов руки и ноги, похожи на спички?! Скажите мне, национал-хищники, что лучше: закалять волю и тело или малевать иконы? Когда по ТВ говорят, что «божья сила помогла хоругвеносцам пройти 15 километров от церкви до родника», то я смеюсь. Я эти 15 километров не хожу, но бегаю по 2-3 раза на неделю. И бегаю не с хоругвями, а с гантелями.
Мы не должны убегать от вонючей антифозы, обосранных панков и прочей швали, ибо это просто позор. Мы должны впечатывать свои твёрдые кулаки в их тела! Они должны дрожать при нашем грозном виде! Но дело не только в физической силе.
Естественно, на митинге разогнать старушек-хоругвеносих или пьяных имперцев легче, чем сотню крепких, атлетичных радикальных националистов. Просьба не путать последних с «национал-патриотами», патриотами, черносотенцами и т.д. Речь идёт о тех, кто чувствует национальный радикализм всей душой, кто разделяет философию льва-хищника, а не травоядного буйвола, который использует силу только для защиты. Конечно, национал-хищники имеют преимущество перед травоядными патриотиками, но тут проблема: государственная система в плане физической силы сильнее нас. В её распоряжении ОМОН, СОБР, милиция, внутренние войска и т.д. Карательные отряды МВД и ФСБ – это самое сильное, что есть у системы. Там у неё практически нет ахиллесовой пяты. Единственная возможность победить в силовом противостоянии – численный перевес. Пока такого перевеса нет, надо бить по самым слабым местам враждебной Системы.
Жизненный пример.
Если вы встретились в драке с двухметровым накачанным детиной, то не стоит бить туда, где у него мышечный каркас. Бейте по яйцам, в коленные чашечки, в солнечное сплетение, в горло, отрывайте уши, выдавливайте глаза, ломайте пальцы и т.д. именно так можно свалить любого громилу.
Также поступайте с Системой. Мы можем запросто проиграть в столкновении с ОМОНом, но выиграем на идеологическом фронте. Именно там — вражья ахиллесова пята. Система не может предложить никакой реальной Идеи (с большой буквы). Все т.н. «идеи» Системы недолговечны, легко опровергаемы. Люди перестают доверять Системе, власть Россиянии теряет легитимность.
Отсюда вывод: нам надо ещё и осваивать идеологию. Надо собираться вместе, спорить, выявлять плюсы и минусы той или иной идеологии. Скажем, неплохо пропагандистам собраться в своём кругу, чтобы каждый отстаивал ту или иную идеологию: один освещает выбранное событие с позиций либерализма, другой – коммунизма, третий – национализма и т.д. Соратники смотрят со стороны, задают вопросы. Также неплохо дискутировать по спорным вопросам нашей идеологии.
Надо изучать передовой опыт пропаганды, PR, рекламы. По возможности надо проходить курсы повышения квалификации. Надо становиться лучшим в своей сфере.
И помните, наши тела уже не принадлежат только нам. Они принадлежат русскому делу, борьбе за нацию. Мы должны постоянно приближаться к цели, которая звучит так: «Русский Сверхчеловек!». Тогда и только тогда будущее будет принадлежать нам!
Отказаться от никотина.
Отказаться от всего, что делает тебя слабее.
Развиваться:
- физически - занимайся спортом
- психологически - тренируй психику в соответствующих акциях
- интеллектуально - получай информацию, полезную делу и не засоряй мозг ненужными и ложными знаниями
- духовно - твори в этом мире согластно своей воле.
Идти по пути становления сверхчеловека.
Навсегда определиться с жизненной целью.
Если ты против системы, будь против нее во всем.
Не работай на оккупационное правительство. Саботируй указания власти. Не покупай то, что не является необходимым делу.
Не снабжай деньгами раскрученные брэнды.
Не смотри по телевидению то, что не приносит тебе пользы.
Не слушай той музыки, которая не соответствует твоему внутреннему настрою на борьбу.
Не поддерживай свинских «звезд» своим вниманием. Их нет.
Никто из людей не выше тебя. Ты можешь быть выше их.
Не воспринимай ничьи слова как правильные, пока сам лично не убедишься в их правильности. Поэтому смотри на факты, а не на говорящего.
Не верь никому на слово и не доверяй внешнему впечатлению о человеке - проверь его в действии.
Будь самим собой независимо ни от чьего мнения.
Помни: никто не имеет право посягать на твою личность.
Не признавай никаких авторитетов, которые не авторитетны лично для тебя - никаких кумиров и общепризнанных истин.
Не подчиняйся никому. Отвечай на любой удар в свою сторону, исходит ли он от системы или от человека.
Мсти любыми средствами, действуй только по собственной воле.
Запомни: нет никакой морали, кроме твоей собственной.
Нет ничего плохого и хорошего - ты сам решаешь, как поступить.
Смотри вокруг, анализируй, делай выводы, сам составляй план действий в твоей войне.
Твои ошибки - это твое. Не повторяй чужих.
Отрицай все законы и правила, кроме продиктованных борьбой.
Не трать время впустую - всегда действуй на пользу делу.
Все могут ошибаться - сам решай, что верно.
Ты лично несешь ответственность за свою расу.
Эти цифры озвучил начальник ГУВД столицы генерал-полковник Владимир Пронин, рассказывая о работе столичной милиции в прошлом и начале этого года.
Также начальник московской милиции отметил, что 73 процента преступлений против иногородних и иностранцев совершаются именно приезжими. Ситуация, когда гастарбайтер убивает гастарбайтера, - самая типичная.
Столичная милиция готовится к волне насилия со стороны азиатов, которая ожидается, когда у приехавших на заработки мигрантов возникнут финансовые проблемы.
Также отмечена активизация преступных группировок, в особенности промышляющих нападениями на инкассаторов и на людей, обналичивающих в банках крупные суммы. В прошлом году сотрудники ГУВД расследовали 103 крупных ограбления. Задержаны 18 банд, в общей сложности 90 человек. 76 из них - выходцы с Кавказа, в основном граждане Грузии.
</lj-embed>
http://vkontakte.ru/profile.php?id=12637
Арсэн Дон Черакьянц (Новороссийск) - http://vkontakte.ru/profile.php?id=27333
Санек Федотов (СПб) - http://vkontakte.ru/profile.php?id=46538
Алина - http://vkontakte.ru/profile.php?id=28664
Геворк (Симферополь) - http://vkontakte.ru/profile.php?id=12877
Константин Синяговский (Екатеринбург, учится в ЕКТС) http://vkontakte.ru/profile.php?id=94785
http://vkontakte.ru/profile.php?id=93425
Вова Соболев - http://vkontakte.ru/profile.php?id=10645
Родион Гарифулин - http://vkontakte.ru/profile.php?id=12893
Алексей Дроздов - (СПб) http://vkontakte.ru/profile.php?id=13012
Виктор Щерба - http://vkontakte.ru/profile.php?id=12111
Юра Павлов (Москва) - http://vkontakte.ru/profile.php?id=73350
Михаил - http://vkontakte.ru/profile.php?id=37504
Артур Шахвердян - http://vkontakte.ru/profile.php?id=58518
Кирилл Плотников - http://vkontakte.ru/profile.php?id=95254
Паха Янхаев (Улан Удэ) - http://vkontakte.ru/profile.php?id=11742
Саня Ибриян - http://vkontakte.ru/profile.php?id=55979
http://vkontakte.ru/profile.php?id=17373
Дима Барышев (Новосибирск) - http://vkontakte.ru/profile.php?id=11266
http://vkontakte.ru/profile.php?id=10930
Ваня Лалетин - http://vkontakte.ru/profile.php?id=86960
http://vkontakte.ru/profile.php?id=66583
http://vkontakte.ru/profile.php?id=14430
Сергей Коробов (Саратов) - http://vkontakte.ru/profile.php?id=10103
(Барнаул) - http://vkontakte.ru/profile.php?id=13835
Евгений Прохоров (СПб) - http://vkontakte.ru/profile.php?id=16625
Дмитрий Шакадило - http://vkontakte.ru/profile.php?id=10887
Ерицян Георг - http://vkontakte.ru/profile.php?id=15818
Данный список имеется свойство пополнятся. Более полную информацию вы найдете перейдя по ссылке - http://vkontakte.ru/search.php?act=quick&q=
Если каждый прочитавший отправит десяти из этого списка "письма счастья", то будет оч. хорошо!
СОРАТНИКИ!
Наша Родная Страна - Россия, продолжает переживать сложнейший период в своей новейшей истории. Каждый новый день приносит в Русские дома и семьи лишь боль, смерть и хаос. С каждым новым днём враг твёрдо обосновавшийся в НАШЕМ Государстве всё туже затягивает петлю на шее Русского Народа. Враг совершенно обезумел от своей ненависти ко всему Русскому, и в настоящее время приводит в жизнь тотальный геноцид Русского человека. Темпы уничтожения нашего Родного Русского Отечества не имеют аналогов в новейшей истории. Людей превращают в стадо баранов не имеющих право ослушаться своих хозяев. Народ намеренно превращают в "Иванов не помнящих родства своего", переписывая Великую Русскую историю и сознательно подменяя величайшие Русские Победы и исторические Русские Триумфы на толерантные сказки и откровенную ложь. Уничтожение Русского сознания приобретает грандиозные масштабы и происходит в реальном времени, каждый день, день за днём, здесь и сейчас. Но несмотря на тотальную оккупацию НАШЕГО Русского жизненного пространства, враг ещё не достиг окончательной победы над Русским человеком. На пути все уничтожающей вражеской армады встала Русская Молодость, готовая к решительной и бескомпромиссной Борьбе, ежедневно сопротивляясь "избранным", и по мере сил и возможностей защищающих могучей грудью и стальными кулаками Матушку-РУСЬ в десятках и сотнях Русских городов, сёл, посёлков, районов от Кенигсберга до Владивостока, от Новороссийска до Мурманска. Наше Родное Национал - Социалистическое Движение и есть наша РУССКАЯ МОЛОДОСТЬ! Русское НС Движение является воплощением Русской Молодости в реалиях сегодняшней тяжёлой действительности. Её Дух и Характер, Бескомпромиссность и Стойкость, Совесть и Справедливость! Русскую Молодость восставшую в праведной Борьбе с врагом по зову Крови и Почвы, можно лишь сгноить на тюремных нарах, в подземельях и казематах "спецучереждений", в бесконечных пересылках многочисленных "этапов", в лагерях для бандитов и рецедивистов, или же, в конце концов, элементарно уничтожить физически особо неугодных активистов Движения (R.I.P. Д.Боровиков!) Но НИКОГДА и НИКТО не сможет Русскую Молодость ПОБЕДИТЬ! Никогда и НИКТО не сломит Воли Русской Молодости, её Дух Свободы и Справедливости! Русская Молодость это РОССИЯ! Это Россия Ильи Муромца, Дмитрия Донского, Евпатия Коловрата, Суворова, Кутузова, Краснова... Это здоровая, сильная новая Россия беззаветно преданная Борьбе и Вере в конечный успех и верным шагом и триумфальной поступью, в многочисленных сражениях с превосходящим по силе коварным и жестоким врагом, идущая к воскрешению в Великую Державу, возвратившую себе былую Мощь, Славу и Влияние. Русское НС Движение является грозной силой. Потенциал Русского НС Движения ещё более высок и грозен для врага. Именно поэтому всех нас невозможно победить в открытых боевых действиях и невозможно уничтожить в открытом противостоянии. Русское НС Движение твёрдо живёт в умах тысяч людей являющихся частью НС Движения или являющихся нашими сторонниками. Русская Национал - Социалистическая Мысль о справедливости находится на подсознательном уровне понимающих, здравомыслящих и преданных НС Делу активистов. Именно поэтому репрессивный аппарат Системы, наблюдая за Победами Русского Национал - Социализма прилагает максимум усилий для Борьбы с нашим Движением. Далеко не новость и не секрет метод ведения деструктивной деятельности внутри Движения посредством тайных внедрённых агентов спецслужб. Этот классический способ, применяющийся тайной полицией, ставит под собой цели вноса сумбура и деструктива, в деятельность отдельных активных формаций Движения, осуществляя тем самым контроль, ну а в конечном итоге сводя активность особо незащищённых групп на нет. Но на данном этапе развития Русского НС Движения, репрессивный аппарат Системы подготовил более одиозный проект для испытания прочности нашей жизнеспособности. В последние 1,5/2 года нам НАВЯЗАН новый враг. НАВЯЗАН из вне. НАВЯЗАН сверху. НАВЯЗАН идеологическим отделом репрессивного аппарата. НАВЯЗАН именно Системой. Спецслужбами (а также русофобами из т.н "правозащитных организаций"),в настоящее время,продолжает вестись кропотливая работа по организации нового лица врага, который, по их мнению, должен заменить для нашего НС Движения ВРАГА ИСТИННОГО и увести разящий удар Русского Справедливого Гнева от наших главных расовых врагов! Имя этому проекту - "антифа". Следует отдать должное Системе, этот проект работает достаточно продуктивно, т.к. молодые активисты НС Движения поголовно втянуты в тотальные "боевые действия" против нового "врага 1". Итог этой "войны" представляется лишь один - ТУПИК для НС Движения. Дальнейшее развитие продолжительной "войны" с т.н. "антифашистами" ставит под удар дальнейший рост и перспективу Русского НС Движения как Движения Русского Реванша, Движения за Русскую Справедливость. Молодые Национал - Социалисты ОБЯЗАНЫ обратить пристальное внимание на предложенное нами в данном обращении истинное положение дел, проанализировать складывающуюся ситуацию и вынести для себя соответствующие выводы. Тотальной и, возможно, непоправимой ошибкой будет принятие неправильных выводов и продолжение дальнейшего втягивания в "боевые действия с проектом спецслужб". Умный учится на чужих ошибках и только дурак на своих!
Русское НС Движение ОБЯЗАНО продолжить Борьбу с истинным врагом 1 НАШЕГО ОТЕЧЕСТВА и БРОСИТЬ НА ЭТО ВСЕ СВОИ СИЛЫ!
Бить нужно не по следствию! Необходимо наносить удары по причине!
Русское НС Движение ОБЯЗАНО продолжить свою Священную миссию и однажды, в недалёком будущем, выполнить её! Для всех нас не должно быть ничего выше нашей истинной цели - СПАСЕНИЯ НАШЕЙ РОДНОЙ СТРАНЫ И ЗЕМЛИ РУССКОЙ! Мы ОБЯЗАНЫ победить в Борьбе за наши бессмертные Идеалы, победить за наше общее Русское Будущее! Мы обязаны сражаться за себя, за свои семьи, за своих детей, поскольку все вместе мы и есть РУССКАЯ МОЛОДОСТЬ, РУССКОЕ ГОСУДАРСТВО, РУССКАЯ РОССИЯ!
Вместе мы идём к Русскому Триумфу! Сила в единстве!
Profile
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
radikal282- Белый_террор
- Website
Syndicate
